中医治疗反流胃炎的方法

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医生主讲实录

胃炎消化不良如何调理:

一,定时饮食:现在人其实很难做到定时饮食,常常是急匆匆进餐、狼吞虎咽、接着忙于工作,这样非常不利于胃肠功能的健康。要做到定时饮食是一种不花钱的治疗胃病的良方。

二,进食时要注意力集中:在舒适的环境中缓慢进食避免狼吞虎咽,最理想的进食方式是:不看电视、也不与人交谈、也不考虑工作。尽量保持心情愉快,有助于胃液封闭,胃肠运作,协同另一食物消化更加顺利,细嚼慢咽。

以上内容仅供参考

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