头晕、恶心、胃难受、便秘,是胃肠道功能差的表现,与平时的饮食生活有很大的关系。关键在于排便习惯和生活习惯的问题,这方面的调理在饮食方面,每天可以多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物,另外还可以适当吃一些桃仁、松子、黑芝麻等食品。
如果便秘、头晕比较严重,可以口服一点四磨汤,另外如果便秘特别严重,这种情况的话,可以用开塞露辅助排便,恶心、呕吐的话,可以适当用一些抑制胃酸分泌的药物,和调节胃肠功能的药物,比如胃复安、吗丁啉和莫沙必利,饭后当的运动,这样可以有效的缓解症状。