如果长期节食的话会出现营养不良,铁离子,叶酸,维生素b12,这些营养物质吸收不良会出现贫血,贫血导致了血液携氧能力降低,组织缺氧引起多器官和系统不同表现,贫血的患者常出现头痛,头晕,耳鸣,注意力不集中,记忆力减退学习或者工作效率降低等情况,容易疲劳,乏力,食欲减退,恶心,腹泻或者便秘。
严重贫血可以引起活动后的心慌气急,部分患者,此症状就诊心内科,验血发现贫血的存在,长期严重的贫血会导致贫血性心脏病的发生,甚至出现心力衰竭。
部分患者贫血的程度比较轻或者贫血发展比较缓慢症状不明显,贫血的发生速度,程度越重,不适的表现就会越来越突出,换成了就容易来医院就诊。
如果贫血发生的速度慢,程度比较轻不适表现就不明显,却可能被忽视过的患者就诊医院不强,会延迟贫血的进一步治疗,所以说节食跟头晕是有一定关系的,平常要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果多吃含铁的食物,不要过度的节食以免影响您的健康。