老年膝骨关节炎的饮食推荐有哪些

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医生主讲实录

膝骨关节炎是老年人最常见的一种风湿性疾病,是一种关节软骨进行性消失,骨质过度增生。临床出现慢性关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限的常见风湿性疾病。

对于老年人,膝骨关节炎的患者在饮食方面要注意下面这些:

一、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼软骨和结缔组织的修补与重建,都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

二、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素C及维生素E的食物。

三、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

以上内容仅供参考

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