拉肚子可能会造成身体内脱水,所以一定要及时的补充水分,如果长时间的不停的拉的话,就要服用一些药物治疗,比如泻立停、氟哌酸、腹可安片等。
拉肚子期间饮食要清淡一些,最好以流食为主,比如白粥、面条、青菜粥等。补充水分的时候可以用淡盐水来代替,因为脱水的同时还会带走身体部分的钠元素。
拉肚子的时候要卧床休息,还要注意腹部的保暖,还要多喝一些温开水,平时要注意多休息。
饮食应该营养摄入均衡,吃饭时一定要定时定量,不能过饥过饱,生冷食物最好不要吃,一定要细嚼慢咽。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。