女性本身体质比较弱,加上一些生理性的因素,比如经期、经期血液的流失带走血液中的血红蛋白、蛋白质,造成女性缺铁、缺维生素、血色素低。女性产后、分娩、哺乳和生病会消耗女性身体的能量,造成气血亏虚、内分泌失调、抵抗力下降也容易发生贫血。第三、女性的饮食结构,生活习惯不合理或者是过度的节食往往也会引起营养不良,造成贫血。
如果患上了中度贫血一般会出现四肢无力、犯困、没精神,严重时会出现晕倒的情况,食欲会进一步的减退,身体的抵抗力不好容易生病,所以如果患上中度贫血,补充铁以外还要注意补充身体所需蛋白质以及维生素,平时多吃些蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食物,要坚持进行调理性的治疗,使症状尽早康复,还要保证充足的睡眠,注意休息。