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医生主讲实录

产妇是可以吃榴莲的,但是要适量。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素abc、钙、钾等,可以提高人体的免疫力,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体滋阴补阳的功效。榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒,促进体温上升,对加强血液循环有良好的作用,妈妈产后体虚可以,用榴莲来补养身体。

另一方面,榴莲性温热,热量和糖分较高且纤维素含量较多,不易消化,多吃的时候易上火,产妇应该适量食用,同时剖腹产后易有小肠粘连的产妇谨食。消除榴莲燥热的方法,可以在吃的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡,西瓜、梨都是很好的选择,不过榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹,只有它才能轻易地消除水果之王的火气,保护身体不受损害。

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