老打嗝是呃逆的俗名,指即从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。通常膈肌都是有规律的活动,与呼吸有关,而一些刺激很可能导致运动节奏发生变化。比如神经因素、饮食因素、吞咽动作过多。
可以少量的喝水,在打嗝的同时咽下,这个方法是最好的缓解办法。打嗝要注意饮食方面的调养,平时吃饭的时候,不要吃得过快、过急。要细嚼慢咽,要少食多餐,吃一些清淡的食物,避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
老打嗝是呃逆的俗名,指即从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。打嗝是因为膈肌痉挛收缩而引起的。通常膈肌都是有规律的活动,与呼吸有关,而一些刺激很可能导致运动节奏发生变化。比如神经因素、饮食因素、吞咽动作过多。
可以少量的喝水,在打嗝的同时咽下,这个方法是最好的缓解办法。打嗝要注意饮食方面的调养,平时吃饭的时候,不要吃得过快、过急。要细嚼慢咽,要少食多餐,吃一些清淡的食物,避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测