胃疼可以喝豆浆吗

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医生主讲实录

是可以喝豆浆的,但是注意不要空腹喝。胃疼的人不能食用粗糙,过冷过热的食物,并避免刺激胃酸分泌的食物。包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品和太酸太甜,高油脂的食物都将对身体是有好处的。

早上喝一杯对人体是有好处,平时为减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。可以吃一些易消化,营养丰富的食物中和胃酸。五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等都很适合。

胃病忌吃生、冷、硬,可以多吃小米粥,平时也可以吃一些健胃消食的东西。豆浆含有丰富的优质蛋白,必须脂肪酸、b族维生素、维生素e和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、D-聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质,是营养非常丰富的,但是要注意服用的时间。

以上内容仅供参考

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