产后汗腺活跃,产妇大量的出汗,乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发黏,一个月都是这种状态,产妇肯定会被折磨得够呛,其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了良好的条件,月子里需要比平时更讲究卫生,月子里是可以洗澡的,生宝宝后精疲力尽的情况下能够洗个澡是件很舒服的事,但是产后不要立即洗澡,体力不支很容易发生晕厥的现象,一般顺产后7天身体没有异常情况,就可以洗澡了,如果还觉得身体虚弱,建议先不要洗澡,在体力恢复后再洗。
产后洗澡和平时是不一同的,月子里洗澡要讲究快,每次洗澡时间不宜过长,要速战速决,最好控制在10分钟以内,以免受凉感冒,即使在炎热的夏天,产妇要注意不能洗冷水澡,应该采取淋浴或者擦浴,不能洗盆浴,洗澡后脏水进入阴道内容易导致感染。
洗澡的时候浴室的温度一定要合适,室温在34-36摄氏度,水温以45℃为宜,冬天的浴室的温度不宜太高,以免产生大量的水蒸气,导致缺氧,洗澡前要避免空腹。