痛经的时候可以口服布洛芬每日三至四次,但是建议少用或者是在大夫的指导下进行。
不少女性在月经期间选择穿紧身的内衣,她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬还能够一定程度的缓解腹痛,这个是不科学的,女性在月经期间最好选择一些宽松的内衣。
其次在日常生活中经常碰到不少女性在月经的来潮前后常有腰酸背痛的现象,采用了捶打腰酸的地方来进行缓解,其实这种证法是不对的。
月经期间建议应该多喝温开水,不要喝浓茶,更不要喝咖啡的,月经期间应该注意卫生保健,避免剧烈的运动和过冷过强的刺激,注意休息自我放松,平时应该多吃一些含有蛋白质多的食物比如说瘦肉鸡蛋等。