胃憩室如何预防

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医生主讲实录

第一,少吃多渣的水果和粗纤维的蔬菜,以及刺激性的食物,以避免增加肠的蠕动;

第二,注意饮食卫生。不吃或者是少吃饮食不卫生的食物,尽量不要偏食,控制好饥饱程度,尽量不要吃过冷、过辣、过硬、过酸、过咸的食物,例如爱吃辣椒的朋友一定要尽量控制辣椒的服用量,浓茶、咖啡等刺激性的食物也尽量要少吃,这些都是可以导致胃憩室的;

第三,在烹调方面,一定要适当。尽量以蒸、烧、煮、炖为佳,煎、炒、熏蒸这些都不利于菜品的消化,使菜品在胃中停留的时间过长,容易引起胃憩室。

以上内容仅供参考

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