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医生主讲实录

孕妇是可以吃披萨的。披萨属于发酵的食品,含有的b族维生素是比较丰富的。如果女性体内缺乏了b族维生物,就会缺乏导致免疫力低下,对一些细菌或者是病毒没有防范的能力。孕期多吃一些发面的食物还是比较好的,同时发酵的食品能够促进消化,和胃酸接触以后很容易被分解,它所含有的一些营养成分呢,也能够快速的被吸收。

披萨的主要辅料是番茄酱和奶酪,在发酵面饼上淋上一些番茄酱和和奶酪以后,披萨就会散发出特别诱人的香气,能够刺激孕妇的食欲促进她们多吃一些,。

孕妇可以借助披萨添加一些自己喜欢的菜品,爱吃火腿那就放一些,或者爱吃番茄酱了也可以多淋一些,爱吃酸味的也可以放些奶酪,这样的可以帮助孕妇多摄取一些脂肪、蛋白质、维生素等多种营养素。

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