吃减肥药引起的头晕一般是由于饮食和吸收比较少,导致的营养不足或者是血容量降低引起的头晕,这种情况可以适当吃一些甜食,比如饼干或者糖等来缓解。
另外如果有便秘,在饮食上每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜,避免吃生冷油腻、辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果。蔬菜水果中还有大量的维生素或纤维素。还可以适当食用果仁、松子、黑芝麻等多油脂食品。
如果便秘严重的,可以口服四磨汤口服液、清胃黄连丸、五子润肠丸。还可用开塞露塞在肛门内,起到润肠通便的作用。每天坚持适当的运动,养成定时排便的习惯,这样即便排不出来,也要按时上厕所,逐渐形成条件反射。