脑梗塞、高血压、糖尿病是中老年人发病率比较高的,当然糖尿病也有一型糖尿病,发病多是在中青年发病,高血压也有年轻人,多是继发性高血压的引起的。高血压和糖尿病均是脑梗塞重要的危险因素,如果三种疾病都存在应该做到以下几点:
应该低盐、低脂饮食,糖尿病饮食,低盐是指每天盐的摄入量控制在六克以内;低脂是指少吃含有脂肪过多的食物,例如肥肉、五花肉、排骨、鱼子、烧烤、腌肉、熏肉以及火腿肠尽量的少吃;低糖饮食,少吃甜食,尽量的要少吃一些含糖比较高的水果,同时可以吃一些维生素a、维生素c、维生素e含量比较高的蔬菜,适当的有氧运动,并且让病人按时服用药物。