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医生主讲实录

经期对于女性朋友来说是一个非常重要的时期,在这个特殊的时期,如果调养的好,不仅能够提高自己的抵抗能力而且更让自己变得美丽。有些女性会出现痛经的现象,那么经期喝红糖水好吗?

红糖水可以促进血红细胞的分裂,保证机体有良好的血运环境,加快血液运输氧气的能力。从中医的角度来说,红糖水有温而补之的功效,特别是女性朋友在经期,机体的抵抗力是最弱的时期,红糖水可以提高机体抵抗力和御寒能力。同时红糖还有化瘀的功效。

对于大部分痛经的女性朋友来说,都是由于不通则痛引起的。服用红糖水不仅可以充分的排出体内的污浊之气,而且还能活血化瘀,有效的减轻经期所带来的疼痛,所以经期喝红糖水是非常好的。此外,在经期的时候注意保暖是最重要的因素,充分的保暖能让经血彻底的排出,增加子宫的活力,同时要保证足够的休息,保证心情舒畅。

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