吃点饭胃就胀是怎么回事

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医生主讲实录

饮食不当、消化不良很容易引起胃胀,特别是一些喜欢暴饮暴食的人,常常因为吃得太多消化不良造成胃胀气现象。医学上的胃胀气是指肠胃不好时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气,胃胀气需要及时改善肠胃促消化功能才可以有效缓解。

胃胀不消化的人,一定要养成良好的生活习惯,以及饮食规律。吃饭时应该细嚼慢咽,不要一次性吃得太多。平时少喝碳酸饮料,因为这些会无形中增加气体的摄入,导致胃胀。

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