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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2418次

• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2993次

• 小肚子胀痛尿频
  小腹胀痛，尿频、尿急一般常见于急性的膀胱炎症，急性膀胱炎症在临床很常见，一般是由于细菌感染造成的。当人体免疫力低下时细菌经尿道感染到膀胱黏膜引起急性的膀胱炎，患者常常出现尿频，尿急以及下腹胀痛等情况发生。常见的致病菌是大肠杆菌。一般女性患者发病率高，主要是由于女性患者尿道短容易造成细菌感染。另外如果女性患者性生活频繁，容易造成尿道黏膜的损伤，使其抵抗力进一步下降，从而诱发急性膀胱炎的发生。患者一般可以去泌尿外科通过尿液常规检查来明确诊断，治疗上一般需要应用抗生素来进行治疗。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-08 3194次

• 小肚子胀气老是放屁
  小肚子胀气老是放屁得原因有以下几种：首先得就是饮食习惯不好，饮食不节制，过饱过饥，时间长了就容易伤胃。还有就是平时吃得太油腻，容易造成消化不良。而且经常吃一些高脂肪的食物，会改变肠道的菌群。还有就是吃得太快了，狼吞虎咽，咀嚼不够充分，这样的话，消化液和食物没有充分混合好，不能够很好地消化分解。另外就是吃了一些容易产气的食物，比如说豆类制品，地瓜等等，是很难被吸收得，这样的话，会容易产生大量的气体，导致小肚子胀气。还有就是喝的水太少了，还有纤维素的食物也吃得太少了，这样容易造成便秘，就会导致小肚子胀气，还有就是一些疾病的因素，主要是一些肠胃道的疾病，比如说消化性溃疡、胃炎。
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  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-12-02 59285次

• 小肚子胀痛感觉想尿怎么回事
  出现小肚子胀痛，并且感觉有尿的情况，可能是慢性前列腺炎的表现。建议抽时间去公立医院的泌尿外科或者男科，查一下前列腺液常规看看。如果是无菌性前列腺炎的话，可以吃点盐酸坦索罗辛或者多沙唑嗪同时加点前列舒通胶囊。平常性生活不要过于频繁。可以用热水袋热敷一下小腹部，每天热敷半小时，坚持一个月的时间。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-11-09 5502次

• 小肚子胀痛看什么科
  病情分析：一般情况下，病人小肚子胀痛，大多数是由于不注意保暖或者经常吃一些刺激胃肠道的食物所导致的，病人是需要看普通外科来进行检查的。另外，如果存在妇科疾病，也可以到妇科进行诊断。意见建议：建议病人在小肚子胀痛期间，一定不能吃不容易消化或者辛辣刺激性的食物，应该注意以流食和半流食为主，多喝水。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-07 1101次

• 小肚子胀气老是放屁
  小肚子胀气，老是放屁可能是肠易激综合征、慢性阑尾炎、腹股沟疝等导致的，一般需要使用药物治疗。1、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，其特征为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变和大便性状异常，但无器质性病变。出现上述症状需要遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、痛泻宁颗粒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-22 0次

• 小肚子变大还经常放屁
  小肚子变大还经常放屁可能是生理因素的原因，也可能是病理因素导致的，比如胃肠功能紊乱、功能性便秘患者可以通过口服药物的方式进行治疗。1、生理因素：如果患者进食了豆制品或者红薯等食物，容易导致积食，从而出现肚子大屁多的情况，患者可以适当的按摩腹部能够促进消化，可以改善不适症状。2、病理因素：胃肠功能紊乱
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-18 580次