预防血栓性疾病要注意穿宽松的衣服和鞋袜,长时间坐位时,要经常做腿部活动,如活动足踝。多饮水,不吸烟,避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。一旦出现下肢肿胀,应及时到医院检查。
饮食要注意低胆固醇、低脂肪、低盐与低糖。许多食物对预防血栓形成是有益的,如玉米油、花生油、香菇、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、核桃、花生等。
应提高其在饮食组成中的比例,而蔬菜、水果,富含维生素B6、维生素C,同样对于防血栓形成有益。
预防血栓性疾病要注意穿宽松的衣服和鞋袜,长时间坐位时,要经常做腿部活动,如活动足踝。多饮水,不吸烟,避免饮用含酒精或咖啡因的饮料。一旦出现下肢肿胀,应及时到医院检查。
饮食要注意低胆固醇、低脂肪、低盐与低糖。许多食物对预防血栓形成是有益的,如玉米油、花生油、香菇、黑木耳、紫菜、海带、燕麦、核桃、花生等。
应提高其在饮食组成中的比例,而蔬菜、水果,富含维生素B6、维生素C,同样对于防血栓形成有益。
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