大便难解是什么原因

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医生主讲实录

大便难解考虑是便秘的现象。便秘关键在于排便习惯和生活习惯问题的调理。一定要禁食辛辣食物,要保持大便通畅柔软,养成定时大便的习惯。即使没有便意也要按时的上厕所,经过长时间的条件反射,就会养成定时上厕所的习惯。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜,就一定会有所改善。

可以外用开塞露或肥皂条,塞到肛门内,润肠通便,但是动作一定要轻柔,以免损伤肠道。平时饮食方面也要多注意一些。要注意清淡饮食,避免吃生冷油腻,辛辣刺激性的食物。注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。多喝一些温开水,每天早上起床后可以空腹喝一杯温的蜂蜜水。

以上内容仅供参考

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