低血压头晕怎么办最快最有效_王玲玲医生的语音科普

低血压头晕的病人往往会出现眩晕、体倦、出汗，甚至可能会出现晕厥的情况。遇到此种症状发生，可采用以下措施：

第一，赶快使自己平躺。这样有助于回心血量增加到脑，防止晕倒、晕厥的发生。

第二，适量多吃食盐。低血压头晕的患者可适量多吃食盐，饮用淡盐水，因为食盐具有提升血压，改善头晕、困倦无力等症状，但是食盐的摄入量不要太高。

第三，立即嚼一些生姜。吃生姜对治疗低血压有好处，口嚼生姜1g可使收缩压平均升高1.5kPa，舒张压升高1.9kPa，因此在血压偏低出现头晕时，可以适量嚼一些生姜，有升压的作用，可以缓解低血压，脑供血不足，头晕等不适。

第四，低血压特效穴位。位于人体的面部、鼻尖正中央，用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行掐、拉、揉等动作，共两到三分钟，可以增加心搏出量，增加呼吸量，尿量，提高血糖，通过对穴位进行按摩可以提升血压。如按压按摩头顶中央的百会穴，可以改善血压降低引起的头晕不适。

低血压头晕怎么办最快最有效