锌是身体内的重要微量元素,孩子在缺锌以后会引起食欲不佳或者出现免疫力下降,所以当孩子不太吃饭或者反复容易感染生病的时候,都会建议孩子检查微量元素,看看里锌是不是已经降下来。
给孩子补锌,第一要注意食补,包括肉类、海鲜类、坚果类,都是含锌比较高的食物,平常日常生活中要多吃这种含锌多的食物。第二是药物补锌,常用的有葡萄糖酸锌、甘草锌颗粒都可以,补锌的药物如果孩子症状并不是特别明显,血锌并不是明显特别低,建议给孩子补充一到两个月,同时在孩子的食物中注意增加含锌比较高的食物,才能从最根本上解决缺锌的问题。