发现颈动脉粥样硬化斑块怎么办

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医生主讲实录

发现颈动脉粥样硬化斑块,如果不及时治疗,是有危险的,需要筛查及控制危险因素。

一,高血压患者应将血压控制在140/90毫米汞柱以下,建议使用长效降压药物,最好是一天口服一次的降压药物;糖尿病患者应将血糖控制在正常范围;根据个体的情况使用降脂药物,将血脂降到理想水平等。

二,改变生活方式,饮食上每天保证四百克的蔬菜和水果,多吃谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品的摄入,每天食盐摄入量应小于六克,尤其对高血压患者主张低盐饮食。戒烟、控制饮酒。男性平均每天饮酒量不应超过三十克酒精含量,女性不应超过十五克酒精含量。通过减少饮食的热量和增加体育运动减轻或控制体重。坚持每天至少三十分钟的体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳、爬楼梯、骑自行车等。

三,保持良好的心态,这也十分重要,要保持积极乐观豁达和轻松的心情,正确对待自己和他人,知足常乐。

四,药物治疗,根据个人具体情况可选择抗血小板药物和减缓颈动脉斑块进展的药物,如他汀类降脂药物、普罗布考和烟酸等。

以上内容仅供参考

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