出现了颈椎病一般推荐病人要吃清淡的饮食,但是要保证充足的营养供应,比如保证充足的蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的供应,常常推荐的饮食有鱼肉、牛奶、蛋类、新鲜的绿色蔬菜、大量的新鲜水果。
如果患者患有的是湿热阻络的病症,需要多吃一些葛根、苦瓜、丝瓜之类的果蔬。如果是寒湿阻滞经络的症状,应该多吃一些狗肉、牛肉之类温经散寒的食物。如果属于血虚气滞的症状,患者应该多吃公鸡、鲤鱼、黑豆之类的食物。
颈椎病的饮食禁忌,一般建议颈椎病的病人要戒烟戒酒,同时不要吃生冷的食物,也不能吃过热的食物,同时患者需要忌油腻、太咸、太辣有刺激性的食物,患者尽量不要喝浓茶、浓咖啡,不要饮用碳酸饮料。