首先考虑胃不舒服要从饮食上进行控制,不要吃一些生、凉、以及对胃有刺激作用的食物,另外适量多吃一些对胃没有刺激的,具有养胃护胃作用的食物,例如葡萄、茶叶等。
平时吃饭时不要吃得过饱,否则会加重胃的负担,要少量的吃,多次的吃,注意睡前避免过多饮食,以免加重胃部负担。要注意胃部的保暖,寒气的加重也会导致胃的不舒服,特别是夏天睡觉的时候,特别注意避免着凉,必要时可以适当口服保护胃粘膜的药物。
首先考虑胃不舒服要从饮食上进行控制,不要吃一些生、凉、以及对胃有刺激作用的食物,另外适量多吃一些对胃没有刺激的,具有养胃护胃作用的食物,例如葡萄、茶叶等。
平时吃饭时不要吃得过饱,否则会加重胃的负担,要少量的吃,多次的吃,注意睡前避免过多饮食,以免加重胃部负担。要注意胃部的保暖,寒气的加重也会导致胃的不舒服,特别是夏天睡觉的时候,特别注意避免着凉,必要时可以适当口服保护胃粘膜的药物。
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