我们都知道人流对于女性朋友造成的危害是巨大的。人流后的调养至关重要,人流后要怎样调养呢?一定要注意适当的限制脂肪,特别是对于月经不规律的女性。同时在人流后那要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品。因为可能会刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身体康复。
人流后吃什么好呢?
第一是鸡蛋枣汤。用鸡蛋两个、红枣十个、红糖适量,锅内放水煮沸后,打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮二十分钟即可。具有补中益气和养血作用,适用于贫血及病后产后气血不足的调养。
第二是荔枝大枣汤。用干荔枝干、大枣各七枚,一起加水煎服,每日一剂具有补血生津的作用。
第三是豆浆大米粥。用豆浆两碗、大米五十克、白糖适量,将大米淘洗净以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日的空早腹服食。同时,具有调和脾胃、清热润燥的作用,适用于人流术后体虚的调养。