首先高血压是一种血压升高的状态,首先得明确诊断,如果诊断的是高血压病,或者是继发性高血压,这个时候在饮食方面一定要注意甜食少吃,盐类少吃,甜食会造成能量过剩,吃得多了就会造成血压升高的情况。还就是油腻的东西不要吃,对于枣这种东西营养价值还高,这个时候它还可以补铁,同时可以补充卫生素c,以及微量元素以及一些矿物质。
这个时候轻度高血压吃枣是没有问题的,但是如果是中度以上或者是重度高血压,这个时候就不能吃太多的枣,一定要记住这个要视情况而定,同时建议就是可以少吃,但是不能吃太多,吃太多了可能时间久了会造成肥胖,但是如果高血压合并有贫血,尤其是缺铁性贫血可以吃枣,这个枣可以进行补血的。