幼儿肥胖症的改善建议

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医生主讲实录

一,在饮食管理方面,要是任何肥胖儿体重减轻就必须限制饮食,使患儿每日摄入的能量要低于机体消耗的能量。

二,制定运动计划,在限制饮食的同时增加运动量,使能量消耗是减轻肥胖者体重的重要手段之一,但是因肥胖小儿运动时气短、运动笨拙而不愿运动,所以需要家长患儿合作共同制定运动计划,开始应选择容易坚持的运动项目,提高对运动的兴趣,运动量根据患儿耐受力逐渐增加,剧烈运动可以使食欲增加应避免。

三,解除精神负担,有些家长对于子女的肥胖过分忧虑,到处求医,对患儿的进食习惯经常指责,干预过盛,这些都可引起患儿的精神紧张,甚至会产生对抗的心理,所以应注意避免。

以上内容仅供参考

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