治疗主要是控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。
其中,高碳水化合物以及降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
饮食是最关键的,要把握以下原则:
一、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
二、定时定量。每餐的饮食按照计划的份量进食,不可任意的增减。
三、少吃油、煎、炸、油酥、猪皮、鸡皮、鸭皮等含脂肪高的食物。
治疗主要是控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药。
其中,高碳水化合物以及降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果。
饮食是最关键的,要把握以下原则:
一、避免肥胖,维持理想且合适的体重。
二、定时定量。每餐的饮食按照计划的份量进食,不可任意的增减。
三、少吃油、煎、炸、油酥、猪皮、鸡皮、鸭皮等含脂肪高的食物。
以上内容仅供参考
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