一,适合吃维生素A含量高的食物,母亲宜吃蛋白质丰富的食物,胶原蛋白丰富的食物,如鱼皮含有丰富的胶原蛋白质,适合母亲多食,能增加母乳中胶原蛋白的供给,促进视网膜脱落的修复,一百克爆炒食用。阿胶含有丰富的铁元素以及胶原蛋白,可增加奶汁中含铁量,促进贫血形成的视网膜损伤的修复,五十克与大枣同炖食用。胡萝卜泥含有丰富的维生素A,能够有很好的营养角膜的作用,母亲可多食,从而促进维生素A通过乳汁分泌给孩子,一百五十克与排骨同炖食用。
二,母亲要忌食辛辣、刺激性的食物、发物、容易上火的食物,如柑橘具有一定的促进上火的作用,如果是哺乳期的母亲是应该避免食用的,避免对孩子造成上火的影响,母亲要多吃冰糖桔。辣椒属于辛辣刺激性的食物,可降低胎儿的免疫功能,母亲应该在哺乳期避免食用。宜吃维生素含量高的西红柿,筒笋属于发物性的食物,母亲如果有哺乳就需要减少或者避免食用,以诱发加重早产儿视网膜的病变。