脚发生骨折以后,首先需要抬高患肢,进行固定制动,也就说经石膏或者手术进行固定。在饮食上一方面需要药物的配合,比如像一些接骨补钙类的药物。
在饮食上在骨折初期,也就是两周内建议食清淡饮食,同时得需要充足的青菜水果以及高蛋白饮食,比如像蚕蛹、豆制品。但是不建议食用些油腻的肉类,同时可以顺道补充一些,比如像复合维生素或者是的优质蛋白粉。
两周到六周的期间,可以增加保汤类的食物,比如牛肉汤、鸽子汤等等,这样的可以适当的补充这个阶段骨折愈合所需要的一些养分。同时需要继续维持相应的水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物,这样能避免便秘的发生。
在一个半月以后,可以适当的增加一些像鱼汤、骨头汤这样的食物,也就基本上达到正常饮食的情况。但是同时仍然建议保证复合维生素及优质蛋白粉的食用,以补充食物中的不足。