一级高血压,可以先不吃药。一级高血压是轻度的高血压,这种情况可以先通过生活方式的调整来改善,采用低盐低脂肪饮食的方法,食盐的摄入量维持在每天6.5克以下,动物的内脏,蛋黄,肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制,不要吸烟、饮酒,再就是不要过度劳累,避免从事高空作业,不要情绪紧张激动,保持充足睡眠,同时还要适当运动,控制体重在合适的范围。
一般情况下,通过上述措施,一级高血压可以恢复正常,只要血压能够恢复到正常范围,就不需要使用药物。当然少数的一级高血压,通过上述措施,如果仍然没有恢复正常,也需要使用降压药进行控制。