森田疗法是由日本的森田正马博士所创立,被认为是强迫障碍的经典疗法,森田疗法的治疗原则是顺其自然,为所当为。
这种疗法认为,强迫障碍的症状存在是无法通过自己的意志克服的,只有坦然面对和接受,接受各种各样症状的出现。
把患者的心思放在应该去做的事情上,注意集中精力去做你该做的事情上,在症状存在的同时,以自然的态度去追求自己的生活目标,通过这样才能打破思想矛盾,阻断焦虑的发生,有一种顺其自然,为所当为的感觉。
森田疗法是由日本的森田正马博士所创立,被认为是强迫障碍的经典疗法,森田疗法的治疗原则是顺其自然,为所当为。
这种疗法认为,强迫障碍的症状存在是无法通过自己的意志克服的,只有坦然面对和接受,接受各种各样症状的出现。
把患者的心思放在应该去做的事情上,注意集中精力去做你该做的事情上,在症状存在的同时,以自然的态度去追求自己的生活目标,通过这样才能打破思想矛盾,阻断焦虑的发生,有一种顺其自然,为所当为的感觉。
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