一、吃得太油腻,造成肠道不消化。高蛋白质和高脂肪的饮食,容易造成肠道菌群改变,不利于益生菌的生活,如果油腻食物摄入过多,体内的脂肪酶和蛋白酶就会不堪负重,直至耗尽。
二、吃得太快,会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。
三、压力过大,直接影响生理功能。就是肠道功能异常,如胃酸过多,蠕动缓慢或者蠕动过快等,胃酸过多会损伤胃黏膜造成恶心、呕吐、腹泻,蠕动减慢会造成腹胀。所以,很多胃病可以引起胃胀,我们一定要积极治疗胃胀这个现象。
而许多胃病患者之所以久治不愈,是因为同时伴有胃的植物神经功能紊乱,只要好好的调理一下胃的植物神经功能紊乱,其他的胃病就会自然的康复。