习惯逆转疗法以及接纳承诺疗法对抓痕障碍有效,关于认知行为疗法对于抓痕障碍的研究可以有四个步骤。
第一、患者接受心理健康教育。
第二、进行认知干预,纠正患者的一些微曲认知,你比方说我相信抓冲动就很快就会消失取代,那么我无法抵抗抓住皮肤的冲动这样的观念,用看或者是触摸都可能增加搔抓的可能性,代替我只是看一眼,只是轻微的摸一下。
第三、行为干预,强化自我控制,如果用手套来隔离手指和皮肤,采用转移注意力的方法来减缓手抓的一个皮肤,你比方说打扫卫生,出去散步和朋友聚会等等。
第四、预防复发,学会自我识别复发迹象,通过这个步骤来做发现他的认识功能还有搔抓的心理社会影响,都会达到一个显著的改善。