一,饮食因素,老年人牙齿脱落,喜欢吃低渣、精细的食物或少数病人图方便省事,饮食简单,缺乏粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠道内运动缓慢,使粪便过度吸收而导致便秘,此外由于老年人进食比较少,食物含热量比较低,胃肠通过的时间减慢,也可以引起便秘。
二、排便习惯,有些人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制,而引起便秘。
三、活动减少,由于某些疾病和肥胖的因素使活动减少,特别是因病卧床或坐轮椅的患者,因缺少运动性刺激,推动粪便的运动,往往容易患便秘,此外患抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍的人,很容易出现便秘现象。