高血压能喝醋吗

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医生主讲实录

高血压患者是可以喝醋的,醋的主要成分是醋酸,对高血压有抑制作用,对于预防心脏病脑卒中和肝病都有一定的效果,醋里的皂素会排出附着在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇的含量,起到软化血管的作用。

醋还有丰富的矿物质钾,可以帮助体内排出过剩的钠,预防高血压,而胃酸过多的人不适合吃醋,因为吃醋过多的话可能会加重胃酸,可能导致胃病的发生。

另外高血压患者还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以增加钾的摄入,钾可以帮助钠的排出,达到相应的效果,还可以多吃一些芹菜,木耳,南瓜,茄子,香菇等食物都有助于身体健康。

以上内容仅供参考

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