前列腺增生对男性患者的正常生活会产生影响,由于夜尿增多、排尿困难等,可以降低患者的生活质量,所以对前列腺增生的患者要注意预防,通过积极的饮食调控也可以达到减轻前列腺增生的症状。
首先要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮及大豆制品,多吃蜂蜜,以防便秘,保持大便通畅,适当的食用牛肉和鸡蛋,可以多吃种子类的食物,通常可以选择南瓜子和葵花子等。因为认为瓜子当中,含有比较丰富的脂肪酸,而脂肪酸是前列腺素合成的重要原料之一,可以用于改善前列腺增生的症状。
此外,有研究证实,西红柿当中的番茄红素含量丰富,番茄红素用于预防前腺增生有一定的作用。另外,前列腺增生患者积极地补充锌元素也可以起到预防的作用,所以多食富含锌元素的苹果、猕猴桃及南瓜子等,也有助于控制前列腺增生的病情。