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有胃炎胃胀吃蒜可以吗

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医生主讲实录

胃炎是可以吃大蒜的,但是不要吃的太多,以免造成对胃部的刺激,也可以选择煮熟了吃。大蒜所含有的大蒜素杀菌能力比青霉素还要厉害,能有效的杀死葡萄球菌、脑膜炎、肺炎链球菌及白喉、痢疾、伤寒,结核杆菌和霍乱弧菌等等,都有抑制和杀灭的作用。

注意生吃大蒜比熟吃更有杀菌作用,蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变,避免正常细胞向癌细胞转换。同时,大蒜中的硒含量也能杀死癌细胞,从而降低癌症发病率。

日常饮食应注意食物的选择,戒刺激性的食物如咖啡、酒、辣椒酱,胡椒等。这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。吃饭注意事项:吃饭要定时、定量,细嚼慢咽,而且心情要放松,饭后略作休息再开始工作,不抽烟、不喝酒,生活要有规律,不要熬夜,保持良好的心情。

以上内容仅供参考

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