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• 糖尿病人如何吃水果

  首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情况和时机。当血糖很高的时候，这个时候不建议进食任何能够提高血糖有能量的食物，包括水果。当血糖控制达标的情况下，或者是病情相对稳定的时候，一般可以在两餐饭中间是可以进食水果的。那么对于进食的水果，也是有所讲究。首先是量的问题，比如西瓜、苹果、李子是可以吃的。那么我们每次的量大概就是一两左右，不超过一两。对于一些升血糖比较快的，像菠萝或者是香蕉，这种不建议吃太多。不建议吃饭后进食水果，如果进食水果相对偏多一点，建议主食的量略微做一点减少。

  

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  唐咸玉 副主任医师广东省中医院

  2019-02-02 10459次

• 糖尿病人饮食要注意哪些事项

  糖尿病人饮食要一般要注意粗细搭配，少油、少盐等事项。糖尿病饮食控制是基础的治疗，基础治疗应该是按标准体重的计算，所谓的标准体重就是身高减去105。在标准体重上，轻体力活动每公斤体重25~30千卡，中等体力活动是30~35千卡，重体力活动是每日35~40千卡，分配的水平一般可以1/3、1/3、1/3三餐来分配，或者是1/5、2/5、2/5的来分配。饮食结构上一般尽量粗细搭配，少油、少盐、少脂，对于脂肪的限制一定要比较严格，对于升糖指数比较高的、含糖量比较高的食物尽量少食，戒烟限酒是非常重要的。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-25 1602次

• 糖尿病人适合吃的水果
  糖尿病人如果血糖控制良好，也就是空腹小于7.0毫摩尔每升，餐后小于4.0毫摩尔每升，糖化小于7%，这时候其实任何的水果都可以吃。水果升糖指数是不一样的，有低升糖指数、中升糖指数、高升糖指数的水果。在选择的时候可以尽量的选择低升糖指数的水果，比如，西瓜、苹果、梨子、橘子都含量是比较低的。香蕉、荔枝还有红枣等等含糖量是比较高，如果我们吃相应的水果要减少，要计算热量并且要减少相应热卡的主食，比如两百克的苹果，就应该减少主食25克。吃水果还要注意时机，我们选择在两餐之间吃水果，不能饭后立即吃水果，这样就可以避免引起血糖的异常波动，如果血糖控制不佳的时候，我们任何的水果都不建议吃。
  语音时长 1:35”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-30 22565次

• 糖尿病人适合吃什么水果
  糖尿病病人只要血糖控制良好，所有的水果都可以吃，因为糖尿病血糖控制良好指的是糖化血红蛋白小于7.0毫摩尔每升，空腹血糖小于7.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于4.0毫摩尔每升。可以在两餐之间选择，吃一些升糖指数比较低的水果，比如说西瓜，苹果，梨子，橘子等等含糖量都比较低碳水化合物只有6%到20%。有一些，升糖指数相对偏高的香蕉，红枣，猕猴桃这些我们也可以吃但是要控制量，就是说吃了两百克的，如果要减少相应主食25克，要扣掉相应的主食，最好是在选择在两餐之间吃一些水果或者是睡觉前可以吃水果，如果血糖控制不好，所有的水果我们都不建议吃。
  语音时长 1:31”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-30 7502次

• 糖尿病人适合吃什么水果
  病情分析：糖尿病人适合吃桃子、柚子、苹果、樱桃、草莓、猕猴桃、梨、李子等低升糖指数、低钠、高不饱和脂肪酸、高膳食纤维的水果。不宜吃西瓜、菠萝、葡萄、桑葚、柿子、枇杷、哈密瓜等高升糖指数的水果。意见建议：糖尿病人在血糖控制好的情况下可以吃一些含糖量较低的水果，如桃子、草莓等。在血糖控制不好的情况下不建议患者吃水果，可以吃一些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-05-15 701次

• 糖尿病人适合吃哪些食物
  糖尿病患者在饮食方面要科学地摄入优质脂肪和优质蛋白质，如乌鸡肉，兔肉，三文鱼，金枪鱼，鳕鱼，鳗鱼，牛奶，酸奶，鸡蛋，花生等等，可以适量多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆，海带，玉米面，燕麦面，菠菜，芹菜，韭菜，豆芽等等，多吃一些新鲜的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜，大白菜，油菜，山药等等。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 3903次

• 糖尿病人适合吃核桃吗
  糖尿病人，如果血糖控制良好的情况下，可以适量的吃核桃。因为核桃里面有磷脂，对神经有保健作用，并且核桃油含有不饱和脂肪酸，有预防动脉硬化的功效。核桃仁里面还含有锌、锰、镉微量元素，是人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中的微量元素逐渐减少，则对有促进葡萄糖利用胆固醇代谢的作用，所以，核桃对糖尿病有
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 385次

• 糖尿病人适合吃燕窝吗
  糖尿病是可以吃燕窝的，因为燕窝里面富含蛋白质，其中最主要的就是精氨酸、胱氨酸、赖氨酸、糖类、钙、磷、钾、硫，但是其中含的这种糖类是单分子糖，它对于糖尿病是没有影响的，而且它属于低脂数的食物，对于血糖的影响并不是很大，因为这主要成份还是胶原蛋白和唾液酸，而且性平和、味甘淡，可以滋补患者、美容养颜，而且
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 558次