为什么吃梨就拉肚子

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医生主讲实录

吃梨拉肚子可能是由于患者的体质属于虚寒体质,而梨属于寒性的食物,部分人群会对寒性的食物有过敏的现象,造成胃纳差、消化不良、腹泻、肚子痛,如果是由于体质的原因,那么最好是少吃寒性的食物,努力的加强体育锻炼,增强自己的体质在吃梨的时候,别喝茶、别喝水,不然会导致拉肚子的现象。

平时要注意饮食方面的调养要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽,避免暴饮暴食可以多吃一些软的、容易消化的食物主要以粥和面食为主,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果要注意多喝一些温开水,多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累,每天要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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