为你推荐

• 高血压不能吃哪些食物

  其实高血压患者没有什么绝对不能吃的食物，只是吃的时候我们要注意一些。首先对高血压的患者不能吃太多的咸的东西，不能摄入太多的盐分。因为盐分吃多了会让体内水分潴留，那么体内水分潴留多了，血压会更高，不容易控制。高血压的患者往往还合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么饮食肯定要清淡一些，不要吃太多油腻的东西。如果合并了高血糖，你肯定是尽量要少吃甜的和碳水化合物多的东西。如果合并高尿酸血症，或者是痛风的患者，你要尽量少吃海鲜、涮锅子，尽量不要喝酒。所以高血压的患者没有什么不能吃的，只是咱们饮食要注意一些。因为高血压和高血脂、高尿酸等等这些都跟代谢有关系，我们过去有个词叫代谢综合征，那么对于这些人群，我们饮食一定要控制，同时运动也要跟得上。

  

  01:45
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 121300次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

  01:08
  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 20542次

• 高血压的食物有哪些
  ​一，高血压患者要适量选择牛奶和牛奶制品比如鲜牛奶、像母乳、乳酪等。二，尽量选择植物油，不吃动物脂肪油、少吃奶油、沙拉酱。三，蔬菜类可多吃菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜等。四，肉食要选择脂肪少的食物比如嫩牛肉、猪瘦肉、鱼肉等。五，水果可多吃苹果、柚子、西瓜、猕猴桃等。六，主食类可以多吃粗粮，选择米饭、粥、面食类、豆类。要少吃精细主粮。
  语音时长 1:32”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 2606次

• 降高血压的食物有哪些
  在我们的日常生活中，有一些食物可以起到辅助降低血压的作用，对高血压的患者是比较适合吃。比如我们常见的一些蔬菜，有芹菜、木耳、洋葱、冬瓜、白菜、菠菜等等，一些新鲜的水果，比如橙子、猕猴桃等等。同时进食一些粗粮也可能会起到辅助降压的作用，比如燕麦等等。高血压的患者一定要低盐饮食，不要进食一些含盐量比较高的食物，也不要长期进食一些高脂肪的食物。同时要避免饮酒，要戒烟。要保证每日充足的睡眠，不要劳累，不要熬夜，也不要情绪激动及进行剧烈的体育运动。
  语音时长 01:22”
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-09-03 2763次

• 防高血压的食物有哪些
  你好，那么在饮食当中你还是要多吃一些芹菜、西兰花、西红柿、苦瓜，这样的食物都具有一定的作用，其实大多数的蔬菜水果都具有一定的防治高血压的作用，所以说都选择吃这样的食物，富含维生素c比较高的，要少吃一些油腻的食物。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-27 1601次

• 降高血压的食物有哪些
  目前降低高血压的食物很少。主要是通过一些饮食方式的干预。第一做的建议是少吃含盐比较高的食物，例如腌制品，腌的咸菜、榨菜、鸭蛋等。建议低脂饮食，少吃油腻食物。例如肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉、以及火腿肠等。第三多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-02-07 3501次

• 增高血压的食物有哪些
  有低血压症状时，一般可以在饮食上要注意，多吃一些升高血压的食物有助于提高血压。第一，是生姜，吃生姜能够帮助促进消化，进而也可以提升血压。大家在吃生姜的时候，可以通过吧生姜沫撒在菜汤里，也可以泡姜茶喝，这样都是有很大的帮助的。经常吃生姜能够健胃消食，可以帮助低血压患者升高血压。第二，是辣椒，吃辣椒能够
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 155次

• 高血压忌口食物有哪些
  一、动物蛋白。高血压病人应该控制或者禁用动物蛋白，因为蛋白代谢有形成有害物质可引发血液波动，通常吃饭可选择高生物价优质蛋白，比如鱼，牛奶，鱼肉等，某些蛋白质类的药物不适合高血压人的食用。二、狗肉。高血压诱因虽然多但大部分是因为阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能够加剧阴虚阳亢型高血压的患者病情，其他类型的
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 335次