肥胖是否会引起脑卒中

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医生主讲实录

肥胖是营养障碍的一种表现,说明体内脂肪贮藏过多。脂肪不但在皮下和内脏堆积,也可堆积在全身血管内,从而引起动脉粥样硬化、糖尿病、高血压等疾病,容易诱发脑卒中。研究表明,越是肥胖,高血压和脑卒中的发病率就越高。相反,减轻体重,高血压和脑卒中的发病率就会降低。

最有效的减重措施是控制能量摄入和增加体力活动。在饮食方面要遵循平衡膳食的原则,控制高热量食物的摄入,适当控制主食量。在运动方面,进行规律、中等强度的有氧运动是控制体重的有效方法。减重的速度因人而异,通常以每周减重0.5至1千克为宜。对于非药物措施减重效果不理想的重度肥胖患者,应在医生指导下,使用减肥药物控制体重。

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