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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 8017次

• 肥胖症的病因与遗传

  现在全世界肥胖人数最多的国家是中国，我们已经成为当之无愧的肥胖大国。肥胖的发生是受多因素影响的，一、遗传因素，单纯性肥胖者多有家族史，还有一些与肥胖发生的基因表达，会比较强。二、饮食因素，热量摄入过多，尤其高脂肪或高糖饮食，均可导致脂肪堆积。三、活动与运动因素，运动是消耗能量的主要方式，运动减少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪储存于全身脂肪库中。四、神经精神因素，五、代谢因素，肥胖者合成代谢亢进，与正常人相比有着显著差异。六、内分泌因素，肥胖者胰岛素分泌偏多，且又存在胰岛素抵抗，脂肪细胞膜上的胰岛素受体较不敏感，脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体，密度减少，也促进脂肪合成。

  

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  郭剑津 副主任医师山西医科大学第二医院

  2020-04-30 2545次

• 肥胖症营养管理
  所谓肥胖症的营养管理系指的是患者的饮食方面的些问题，肥胖症患者饮食也就是营养方面最重要的目的和原则，是要尽量的减少热量的摄入，增加热量的输出。增加热量的输出和消耗，主要依靠多运动、多活动，而减少热量的摄入才是治疗肥胖症根本的措施。通过限制饮食当中热量的摄入，来帮助患者减轻体重，这里面包含不同方案的饮食，比如有低热量饮食、极低热量饮食等等。不管是哪一种饮食方案，首先第一个方面是根据患者的情况，制定一个大体热量的每天的限制范围，同时也不应该因为太过于严格饮食控制，而忽略了患者营养补充，只是在热量方面有限制，在各种营养元素的保证方面，也是需要引起我们重视的，在减肥的同时，也不要造成严重的营养不良的情况。
  语音时长 1:36”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-31 1689次

• 肥胖症营养食谱
  肥胖症患者每天总热量不宜少于一千二百千卡，应根据个人的具体情况，按照肥胖的营养配餐，计算每日总热能，蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素的摄取量，应广泛摄取各种食物，变化越多越好，养成不偏食的习惯，尽量多吃新鲜的水果，蔬菜。因其富含纤维素即可增加饱腹感，又可防止便秘，饮食宜清淡者，禁忌的饮食，忌喝果汁，饮食过咸的食物，如咸菜，泡菜等等。还有要严格限制糖果，酒类，饮料，甜点罐头制品，蜜饯食品等零食。
  语音时长 1:18”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 2190次

• 如何预防营养不良与肥胖症
  当身体出现营养不良的表现情况，主要是由于身体饮食不均衡，偏食或者是过度消耗本身引起的营养不良表现情况，如果是肥胖症的情况，主要是由于暴饮暴食或者是运动减少以及脾胃功能，消化不良等引起的体内脂肪堆积表现，可以通过健脾消食，适当饮食控制，增加体育锻炼的方法进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-14 1201次

• 如何对肥胖症营养治疗
  病情分析：低脂肪、低盐饮食，避免饮用含糖饮料、减少甜食摄入；适量摄入优质蛋白质和含复杂碳水化合物食物（如谷类）；增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。蛋白质、碳水化合物和脂肪提供能量分别占总能量的15%~20%、60%~65%和25%左右。意见建议：建议患者增加运动、避免久坐，每周进行至少150分钟中等强度，或至少75分钟高强度有氧身体活动，或相当量的两种强度活动的组合；在身体情况允许的情况下，可提高到每周300分钟中等强度或150分钟高强度有氧身体活动。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-07-16 802次

• 肥胖症可以挂营养科吗
  肥胖症可以挂营养科，肥胖症的患者需限制糖和脂肪摄入，同时供给营养素及蛋白质，可以在营养科就诊，确定治疗方案。肥胖症的主要治疗环节是减少热量摄取及增加热量消耗，强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗。需要就诊医院营养科，根据个体化差异制定个人饮食食谱，限制糖和脂肪摄入的同时供给充足的营养素及蛋白质，同时
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 177次

• 肥胖都是肥胖症吗
  肥胖一般不都是肥胖症。肥胖不一定是肥胖症，大多数只是肥胖。肥胖症是指摄入的卡路里过多，超过了消耗量，多余的卡路里会变成脂肪并在体内积累，这严重超过了正常的储备需求。这种疾病会演变成各种症状，如三高、糖尿病等，最终导致肥胖。因此，在超重的情况下，有必要及时减肥和锻炼，或采取手术治疗，主要是减肥手术。日
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 94次