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医生主讲实录

拔罐对于减肥是没有什么太大效果的,最多可能起一定的辅助作用。

减肥首先要计算自己的体重指数,如果是超过正常的体重指数范围,确定是肥胖可以减肥,较为科学的方法是控制油腻、高脂肪食物的摄入,。如动物内脏、米饭。

饮食每天差不多八分饱就可以,每天坚持锻炼、跑步、游泳、打篮球等,必要时可以辅助一些药物进行减肥,但需要定期检查肝功能。

以上内容仅供参考

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