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医生主讲实录

​腰痛的症状主要是腰部和脊柱两侧的肌肉弹性降低,僵硬,甚至痉挛,并出现肌肉疼痛的一组症状。有的患者可以出现腰部的活动受限,像腰椎间盘突出症的患者还可以出现患侧一侧肢体的疼痛或者麻木,或者是下肢的放射性痛。

日常生活应注意保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿要正确。脊柱不正会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的根源。正确的姿势应该胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

以上内容仅供参考

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