慢性胃炎可喝酸奶吗

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医生主讲实录

慢性胃炎是可以喝酸奶的,酸奶的好处有很多,经常喝酸奶有利于补充肠胃中的益生菌,益生菌可以减轻炎症,消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀,也可以帮助食物更快速的通过肠道,这一点对于治疗便秘尤为重要。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜奶容易腹泻的人来说,喝酸奶养胃效果不错。

酸奶所含的益生菌可改善消化系统,人的消化系统中含有几百种益生菌,这些有益细菌可抑制其他细菌尤其是有害细菌的生长,从而促进健康消化。肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌,专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越的功效。

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