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• 怎样预防老年痴呆？

  老年痴呆症是一种严重影响老年人和其家人的疾病，多发于60岁以上人群，60岁以上人群平时生活上做到规律起居、规律饮食、培养一些兴趣爱好、注重情志调养、多参加体育锻炼等能够预防老年痴呆症。老年痴呆症主要是因为脑部神经进行性退化，继而出现记忆能力、计算能力进行性退化、并会出现焦虑、恐惧等精神症状。目前老年痴呆症的治疗主要是对症治疗，用一些改善认知功能障碍的药物，如甘露特钠胶囊，商品名九期一；甘露特钠胶囊通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡，能有效改善进行性记忆力减退；针对焦虑、抑郁等精神症状，用一些抗精神病的药物，如利培酮等，能有效控制精神症状。老年痴呆症的发病原因与基因遗传有较大关系，虽然目前没有根治的方法，但是日常生活中注意规律作息时间、饮食上避免高热量、高脂、高盐饮食，要多吃高不饱和脂肪酸、高蛋白、高维生素的食物，避免抽烟、喝酒等不好生活习惯，都能有效预防老年痴呆症的发生。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 2031次

• 吃什么预防老年痴呆？

  对于老年人来说，可以适当的吃一些叶酸，来预防老年痴呆。叶酸能起到营养神经的作用。此外，预防老年痴呆在饮食上，要注意增加优质蛋白，可以适当的多吃些鱼类，尤其是深海的鱼类，还有瘦肉、牛肉和脱脂的牛奶等，蛋白质丰富的食物。如果已经得了老年痴呆症，一般在早期会出现记忆力减退、生活能力下降等症状，要在早期及时的进行治疗，尽早的控制症状，延缓病情的发展。临床上一般使用胆碱酯酶抑制剂，来改善患者的认知障碍，比如喜恩卡卡巴拉汀片等药物。平时饮食上尽量不要吃煎炸类的食物，而且患者要低盐、低糖、低脂饮食。患者在饮食上，尽量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用药物，请结合自身情况，在医生或者药师的指导下进行用药。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 10254次

• 预防老年痴呆健脑强身操之摩颈
  摩颈：颈部是人体中的一个重要部位，人的生命中枢在此与脊髓连接。经常按摩颈部，能疏通经络，促进颈部的血液循环，增强颈部肌肉的力量，避免颈椎生理弧度变形，可防治颈椎增生、颈肌劳损、韧带损伤、神经损伤、高血压等疾病。其具体方法是：静坐，轻闭口目，头部稍向前倾，分3步进行操作。1.用右手掌五指合拢至颈后，大鱼际紧贴大椎穴位置，用力顺时针方向旋转按摩25次，后换用左手逆时针方向按摩25次，交替按摩2-3遍。2.用右手掌五指合拢从颈后至左侧颈部肌肉处按摩20-30次，然后换左手按摩右侧颈肌。3.推揉颈肌。用双手掌根至颈后同侧颈肌位置，从颈椎处按摩至后脑的位置，用两拇指和鱼际着力，一上一下，反复按摩30-50次。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-05 1493次

• 老年颈性眩晕如何预防
  ​不管是老年人还是年轻人颈椎病的患病率是非常高的，但是得了颈椎病并不意味着就会出现颈性眩晕。在实际的统计中，老年眩晕症最常见的原因还是耳石症，第二位是各种耳源性的眩晕。颈性眩晕是非常少见的，但是随着老年人颈椎动脉硬化越来越严重，颈椎钩突关节的增生，颈椎椎间孔变窄，当然也是可能出现颈性眩晕的。那如何去预防呢？第一，老年人尽量少穿高领，比较紧的衣服，第二，在体位变化，尤其是头位变化时要尽量的慢，不可过快。第三，可以做一些颈椎保健操，例如头部可以做米字型操，第四。可以用一些活血化瘀的药物，例如银杏叶制剂，活血通脉片，这些都对颈椎病和颈性眩晕有预防作用。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2018-09-19 1153次

• 预防老年痴呆手指操是什么
  病情分析：预防老年痴呆的手指操是伸出双手，将指缝对插，随后用手指轻轻的抓手背。也可以通过其他的方法来预防老年痴呆，比如平时多与人进行沟通和交流，参加一些益智游戏来预防。意见建议：出现老年痴呆的相似症状后，患者需要及时到医院进行检查和治疗，尽量不要拖延，避免老年痴呆的病情加重。平时要按时吃药，尽量不要擅自停药，并注意保持个人的卫生。
  李顺兰 副主任医师吉林市人民医院

  2022-04-10 803次

• 怎样预防老年性耳聋
  病情分析：预防老年性耳聋首先应避免过分掏耳的习惯；及时治疗高血压，高血糖，高血脂这些疾病；有中耳炎应该积极早期治疗，不要延误治疗时机；避免接触过分嘈杂的环境。意见建议：建议老年性耳聋的患者应坚持规律的服用药物，定期复查。平常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼身体，控制体重，避免肥胖。控制好血压，血糖，血脂这些危险因素。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2021-03-28 401次

• 预防老年痴呆的手指操
  要想预防老年痴呆患者平时一定要多动脑，多跟别人进行沟通和交流，要多做计算题，多思考问题，此外患者也可以做一些手指操，比如屈指体操，患者可以用手指像弹钢琴一样来弹桌子或者沙发，这样就可以使大脑当中相应的神经血流量增加，变得十分活跃，这样就可以活动大脑。此外，患者可以从食指开始到小拇指逐一的直角弯曲第二
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 177次

• 如何预防老年性白内障
  老年性白内障，作为一种常见的眼部疾病，随着年龄的增长，其发病率逐渐增高。为了有效预防老年性白内障，我们可以从以下几个方面着手：首先，保持健康的生活方式至关重要。合理膳食，多摄入富含维生素C、E和叶黄素的食物，如橙子、葡萄、蓝莓等，有助于抗氧
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-07-23 0次