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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83572次

• 如何避免腰椎间盘突出

  第一，避免久坐。因为我们在中医来讲是久坐伤肾；但是从我们西医的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痉挛之后，会引起整体脊柱的不稳。那么这时候脊柱受力过大的时候，会引起纤维环特别软的地方，或者受力特别大的地方出现一些问题。第二，避免一些特别剧烈，或者自己还没有擅长或掌握的跑、跳等等竞技这一类的动作。纤维环或者椎间盘特别的薄弱，它本身在体内是起保护作用的，在剧烈的或者突然的变换体位，这个情况的时候会出现受力不均衡，就会出现纤维环的破裂等等，出现腰椎间盘突出这种情况。第三，避免局部受寒。寒凉也是整个纤维环害怕的一种方面，本身因为纤维环的血供不太足，这时候受寒之后，如果有一些炎症，它修复的时间相对过长。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 5212次

• 如何缓解腰椎间盘突出疼痛
  首先我们要严格的卧硬板床休息，避免着凉受寒。经过一个月左右的时间，如果能够坚持下来，绝对的卧床休息要大小便都在床上，不可以坐起，​不可以站立下地，同时进行腰部的理疗热敷，然后口服非甾体类的消炎镇痛药，包括布洛芬或者是芬必得，腰部局部也可以外用扶他林，然后配以适当的针灸，轻柔的理疗按摩，这样会使腰间盘突出的疼痛得到一定程度的缓解，轻者可以得到完全缓解的一个治疗效果。如果说腰椎间盘突出的疼痛比较严重，疼痛的无法耐受，可以静脉注射甘露醇，半小时输入，一般连续静滴3天，一般也可以缓解腰椎间盘突出所致的急性期的疼痛。在慢性期时候也可以进行腰椎的牵引，可以缓解腰椎间突出所致的疼痛以及下肢放射性疼痛。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-30 7010次

• 腰椎间盘突出如何缓解疼痛
  一般对于椎间盘突出的病人缓解疼痛症状主要还是应用非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经的药物治疗就可以很好的缓解病人的疼痛症状。再就是坚持每天热水袋热敷一下腰部，一天两次，每次半小时以上，热敷可以起到活血化瘀，促进血循环，从而改善病人疼痛症状。再就是如果对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，配合一些理疗的办法，如针灸、推拿，牵引、按摩，烤电等治疗，也会很好的改善病人的疼痛症状的。再就是对于椎间盘突出的病人后期，一定要严格的注意休息保护，避免受凉，这才是恢复最好的条件，尽量避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，可以戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-24 2979次

• 腰椎间盘突出如何缓解疼痛
  病情分析：腰间盘突出会压迫局部的肌肉和韧带以及神经引起局部疼痛的症状。意见建议：急性期首先可以采取一些物理治疗措施，比如按摩、针灸、牵引、拔罐等，都可以起到缓解疼痛的作用，同时还应该注意休息和起居卫生习惯，睡觉睡硬板床，可以在医生指导下服用伸筋丹胶囊、布洛芬缓释胶囊、谷维素进行缓解症状。
  李建武 副主任医师鹤壁市人民医院

  2019-05-04 1901次

• 腰椎间盘突出该怎么减轻
  腰椎间盘突出的患者一般可以选用辅助治疗方法，达到减轻疼痛的作用，辅助治疗方法有理疗、按摩、推拿、针灸、泡热水澡等。平常饭后也可以选择散散步，做轻量的运动，如果疼痛还是没有减轻的话，可以加用药物继续治疗。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 1302次

• 腰椎间盘突出疼痛难忍
  对于这种情况，是需要积极的进行对症治疗的。可以选择保守治疗，比如需要嘱咐病人一定要以休息为主的，这种病最怕的就是劳累，如果继续劳累，就会加重症状，不利于恢复。坚持每天热水袋热敷一下腰椎，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。口服非
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 114次

• 腰椎间盘突出的疼痛
  首先需要说明一下腰椎间盘突出引起疼痛的部位，多数腰椎间盘突出的病人，以早期以腰正中间疼痛症状为主，随着时间的推移，两侧的肌肉就会处于高度紧张的状态，去保护腰椎来缓解病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状。久而久之，就会使得局部肌肉劳损，从而引起腰部的广泛性疼痛。再就是对于腰椎间盘突出比较大，对脊髓神经根引起
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 157次