第一,就是合理饮食,一定要注意补充钾离子,千万不要发生低钾的情况,因为低钾血症是非常容易诱发阵发性失常心动过速。
第二,就是戒烟戒酒,因为长期的酗酒,大量地吸烟都可以诱发发作。
第三,一定要注意休息,合理安排睡眠时间,早睡晚起,千万不要熬夜,不要干重体力劳动,一定要保证自己的充分的睡眠时间。
第四,需要注意就是避免情绪过于激动,喝一些浓茶咖啡这种有刺激性的饮品。
第五,需要注意平时的饮食和生活习惯,低盐低脂饮食,不要吃太咸,不要吃太油的东西,油炸油煎的东西尽量不要多吃,平时可以吃一些香蕉,橘子,再就是绿色蔬菜比如菠菜,芹菜这种富含纤维素的食物对心脏是非常有好处。
对于有慢性疾病的病人,比如心力衰竭,慢阻肺等等这些情况的病人,一定要保持病情的平稳,如果反复的发作也可以引发阵发性失常心动过速的发作。